Obsessieve angst, oncontroleerbare angst, sociaal isolement. Steeds meer mensen lijden aan een soort fobie, die hun gedragspatroon verandert en de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechtert. Ze raken in paniek en ervaren echte lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen, zweten, duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid. En zelfs als ze beseffen dat het probleem psychisch is, kunnen ze er nauwelijks mee omgaan.
Aerofobie is relatief nieuw, aangezien mensen al tientallen jaren massaal vliegen. Het wordt nog meer versterkt dankzij de mogelijkheid die goedkope luchtvaartmaatschappijen bieden – om naar elk punt te springen Europa in een paar uur in het weekend. De eerste dergelijke reis is echter vaak onaangenaam en laat velen met levenslange angst achter.
Dit is een neiging die kenmerkend is voor mensen met een zwak vestibulair apparaat, neiging tot vertigosyndroom, zeeziekte, enz. Elke zwaai van het lichaam of verandering in de druk in het cochleaire apparaat, dat wil zeggen in het binnenoor, leidt tot zeer sterke duizeligheid en het onvermogen om de bewegingen van hun ledematen te beheersen. Dit gaat ook gepaard met onaangename misselijkheid en braken zonder braken. En aangezien er tijdens vluchten meestal een fluctuatie in hoogte is, is drukvereffening een van de belangrijkste factoren die de vliegfobie beïnvloeden.
Als iemand eenmaal zo’n toestand heeft meegemaakt, kan hij in een crisis terechtkomen, zelfs bij de gedachte dat hij weer met het vliegtuig moet reizen. Dat wil zeggen, de zogenaamde posttraumatische stress.
Mensen met de fobie in kwestie kunnen in zulke ernstige paniektoestanden raken dat ze de bemanning en passagiers dwingen hen in bedwang te houden door ze vast te binden. Dit is nodig omdat ze in paniek proberen de nooddeur te openen en tijdens de vlucht het vliegtuig te verlaten. Ze hebben zeer sterke hartkloppingen en kunnen een hartaanval of beroerte krijgen. En dit is een van de redenen waarom vliegtuigen landen op luchthavens langs de route.
Er zijn ook mensen die over het algemeen niet willen proberen een fobie te ontwikkelen, zelfs zonder een specifieke reden, alleen maar omdat iemand hen heeft verteld dat vliegen heel eng is. En bij het noemen van het woord « vliegen », « luchtvervoer », etc. ontwikkelen ze zelfs op aarde de overeenkomstige reactie – dit zijn fatalistische mensen die bijvoorbeeld op de 13e, vrijdag, het huis niet verlaten, ook al is er niets hen zal overkomen.
Een tip om het moment van het creëren van aerofobie te voorkomen, is om tijdens uw eerste vlucht een stoel aan het gangpad te kiezen, geen stoel bij het raam. Op deze manier ziet men niet direct hoe het vliegtuig opstijgt en hoogte wint en voelt men steun onder de voeten. Ook als we met een metgezel reizen, is het goed om naast hem te zitten en zijn hand vast te houden. Op deze manier creëren we een soort ondersteuning – emotioneel en fysiek – die ons innerlijke rust zal geven.
Foto door Shoval Zonnis: https://www.pexels.com/photo/white-passenger-plane-flying-over-the-city-during-sunset-3769532/