AccueilNederland13 paarse voedingsmiddelen...

13 paarse voedingsmiddelen die u dit najaar in uw menu moet opnemen – europeantimes.news

Paars voedsel geeft energie, kracht en een goed humeur in de herfst, zeggen experts.

Specialisten hebben bewezen dat de paarse kleur fysiologisch sterker is dan welke andere kleur dan ook – het vertraagt ​​de ademhaling en verlengt de duur van de uitademing, kan de pols vertragen en beheersen, verhoogt het uithoudingsvermogen van het hart en de bloedvaten.

De kleur paars onderdrukt rationeel denken en wekt in plaats daarvan de intuïtie op, zeggen psychologen. Verhoogt het werkvermogen, verbetert de slaap, stimuleert de behoeften van spirituele ontwikkeling.

In de landen van Europa en Amerika, waar logica en rationalisme koning zijn (en daarom is blauw een favoriete kleur), wordt paars als prestigieus beschouwd.

In de landen van Azië en Afrika, die meer geneigd zijn tot emotionaliteit en mystiek, is het respect voor deze kleur aanzienlijk groter.

Paars voedsel bevat vitamines en mineralen die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Paarse groenten en fruit zijn rijk aan flavonoïden.

Van flavonoïden is bekend dat ze krachtige fytochemicaliën zijn die gunstig zijn voor de gezondheid van het hart en het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Dit zijn aubergines, paarse kool, maar ook paarse uien, paarse aardappelen en paarse paprika’s, paarse bloemkool en andere.

Paars voedsel voorkomt vroegtijdige veroudering. Ze danken hun mooie kleur aan een pigment dat anthocyaan wordt genoemd. Het is een krachtige antioxidant die kan helpen het risico op kanker te verminderen, het geheugen te verbeteren en voor de algemene gezondheid te zorgen, zeggen voedingsdeskundigen.

Lien source

Publicité

Plus articles a lire

spot_img
spot_img

Faites la subscription avec nous

Lire ausi The European Times.

Lire la suite

Zaden van hoop in de Laudato si’ Circle van Villepinte, Frankrijk europahoy.news

In de stad Villepinte, vlakbij Parijs, begonnen twee parochies het seizoen van de schepping tijdens de zondagsmis. Liederen, gebeden en bijzondere gebaren werden genoteerd tijdens de viering die slechts het begin is van de verschillende activiteiten die voor deze...

Les humanitaires appellent à un plus grand soutien au Soudan après la déclaration de famine

UN Un plan de 2,7 milliards de dollars soutenir près de 15 millions de personnes cette année, c'est moins d'un tiers financéce qui entraîne d’énormes déficits, qui ont également un impact sur les organisations locales en première ligne de...

Wat kunt u verwachten van het algemene VN-debat europahoy.news

De 79e zitting van de Algemene Vergadering begint medio september en voor velen ligt de nadruk op het jaarlijkse algemene debat. Maar wat is het precies? Dit is wat je moet weten over het debat dat dinsdag 24 september begint: Wat...

Profitez d'un accès exclusif à l'ensemble de notre contenu

Bientôt, nous aurons un abonnement en ligne et vous pourrez débloquer tous les articles que vous rencontrerez.