AccueilNederland13 paarse voedingsmiddelen...

13 paarse voedingsmiddelen die u dit najaar in uw menu moet opnemen – europeantimes.news

Paars voedsel geeft energie, kracht en een goed humeur in de herfst, zeggen experts.

Specialisten hebben bewezen dat de paarse kleur fysiologisch sterker is dan welke andere kleur dan ook – het vertraagt ​​de ademhaling en verlengt de duur van de uitademing, kan de pols vertragen en beheersen, verhoogt het uithoudingsvermogen van het hart en de bloedvaten.

De kleur paars onderdrukt rationeel denken en wekt in plaats daarvan de intuïtie op, zeggen psychologen. Verhoogt het werkvermogen, verbetert de slaap, stimuleert de behoeften van spirituele ontwikkeling.

In de landen van Europa en Amerika, waar logica en rationalisme koning zijn (en daarom is blauw een favoriete kleur), wordt paars als prestigieus beschouwd.

In de landen van Azië en Afrika, die meer geneigd zijn tot emotionaliteit en mystiek, is het respect voor deze kleur aanzienlijk groter.

Paars voedsel bevat vitamines en mineralen die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Paarse groenten en fruit zijn rijk aan flavonoïden.

Van flavonoïden is bekend dat ze krachtige fytochemicaliën zijn die gunstig zijn voor de gezondheid van het hart en het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Dit zijn aubergines, paarse kool, maar ook paarse uien, paarse aardappelen en paarse paprika’s, paarse bloemkool en andere.

Paars voedsel voorkomt vroegtijdige veroudering. Ze danken hun mooie kleur aan een pigment dat anthocyaan wordt genoemd. Het is een krachtige antioxidant die kan helpen het risico op kanker te verminderen, het geheugen te verbeteren en voor de algemene gezondheid te zorgen, zeggen voedingsdeskundigen.

Lien source

Publicité

Plus articles a lire

spot_img
spot_img

Faites la subscription avec nous

Lire ausi The European Times.

Lire la suite

Venezuela zet de belegering van de Argentijnse ambassade in Caracas voort

De diplomatieke vertegenwoordiging is omringd door veiligheidstroepen en heeft elektriciteitsstoringen, terwijl tegenstanders die daar schuilen een veilige doorgang vragen zonder reactie van de Maduro-regering. Vaticaans nieuws Op zondag 24 november zette Nicolás Maduro de belegering van de Argentijnse ambassade in Caracas...

‘Je hebt alle recht om boos te zijn’, zegt Guterres tegen jongerenactivisten die gefrustreerd zijn door het gebrek aan klimaatactie

‘Je hebt alle recht om boos te zijn. “Ik ben ook boos”, postte de VN-chef donderdag op sociale media na zijn ontmoeting met jongerenvertegenwoordigers en jonge milieuactivisten. “Ik ben boos omdat we aan de rand van de klimaatafgrond staan...

De rekrutering van kinderen door gewapende groepen neemt met 70 procent toe

Volgens de laatste schattingen vormen kinderen nu de helft van alle leden van gewapende groepen, waarbij de rekrutering wordt aangedreven door wijdverbreide armoede, gebrek aan onderwijs en de ineenstorting van essentiële diensten. “Kinderen in Haïti zitten gevangen in...

Profitez d'un accès exclusif à l'ensemble de notre contenu

Bientôt, nous aurons un abonnement en ligne et vous pourrez débloquer tous les articles que vous rencontrerez.